ぎっくり

 お久しぶり、1か月ぶりです。

突然ですが私、ぎっくり腰3日目です。

ぎっくり腰って名前が非常にポップなんで、経験の無い方はたいした事ないだろうと思われる事もあるかもしれませんが、完全に発作レベルの怪我です。

上半身の重さの重量を腰が支えられない。起きてても痛い、座ってても痛い、寝てても痛い。かがんでも痛い、反っても痛い。まっすぐになっても痛い。まともに歩けない。私は美容師時代に発症してから何年かに一度なってしまう体になってしまっております。なんでもないフトした時になるんだよなーーちくしょう。ちなみに3年ぶりに発症しました。

予防の為に日々筋トレや（嫌いなので回数や時間は少ない）ストレッチはやってるんですが、火曜の朝、職場で靴の履き替えでかがんでる時に、たった1cmほど左足が左に動いただけで、

あ（クキッ）

過去の経験からここから何日かは動けない状態確定を直感で感じた。

3日目の現在は初日よりは体を支えられるようになった実感はあるが、治るまでもうしばらくかかりそうです。

前回書いた家の中でのサイクリングも少しお休みです。もしかしたらいきなりやりすぎて腰やってしまった原因となってしまったか。ちなみに体重は1か月で4kgくらい減りました。が、見た目はまったく変わってないので、どっから減ってるのかはワカラン。

始めた辺りはサイクリング終わった後は何もできない位にグッタリだったのですが、今はサイクリング後にギター抱えて練習できる余裕ができた。少しずつ体力ついているのだろうな。しばらく漕げないけど、ゆっくりまたやっていこうと思う。

岩手オイカワ地区。ようやっと雪が止んだ。去年も今年も降りすぎだ。まだまだ冬は終わってないけど、束の間の休息を感じる。みなさんも休める時はゆっくり休んでね。

ライブではないけど、来週末に音楽の予定がある。（後ほどご報告します）今はそこに向かっています。

「ぎっくり」とか「オミクロン」とかポップなのは本当にもううんざりなんだけど、これはもうこれからもこの先も付き合っていかなければならないこと。

腐らずいこうぜ。

腐らずいく。

みんな今日もファイトです。ありがとう