2023検診

 毎年の事なのですが、何故か健康診断の後はブログが書きたくなる。

去年はバリウムを飲んだので、今年は胃部検査はお休みにした。

室内のチャリのトレーニングは去年よりストイックさは減ったものの、続けていたので余裕こいていましたし、

毎日測っていた体重も今年はまったく計測していなかった。

去年は63.8kgだったのが、今年は69kg位（アホなので財布だのスマホだの入った服を着たままの測定。会社で重量測ると約1.5kg）

なので、差し引いても68kg弱くらいか。

そうだね。太ってしまっているね。間違いないね。

原因は分かっている。食いたいものを食いたいだけ食い、飲みたいだけ飲んでいた。トレーニング以上のカロリーを摂取していたのだ。

それの積み重ねが、肉や脂に変換されるのだ。

認識が無いというのは恐ろしいもので、なんだか最近お腹がやけに出っぱってきた気がするが、なにかの病気や腹水とかじゃないだろうか、、なんて心配していたが、これは

ただの肉だったのだ 笑

マジカヨ。今日からまた気をつけて次に向かうよ。と決意をしたのも束の間。

昼飯を買いに行ったコンビニで謎肉まみれのカップ麺を見つけて買ってしまった。ついでに、えびまみれの方も買ってしまった。

夜は夜でチーズ買ってみたり、サラミ買ってみたり（サラミは特に危険と思われます。前もそれが原因な気がするが、また買い始めてしまってた）しすぎたので、酒と共に少しづつ摂取量を減らしていくようにしよう。

そして、明日はコロナ前ぶりになるのかな、関東に出張です。なにげに今月はいろいろと慌ただしい。明日のラストは取引先のパーティーみたいなのに出席なので、

どう考えても飲みまくり、食いまくる事になるであろう。さきほどの気をつける宣言が終了だ 笑

今回はライブは音楽の活動は入れずに向かいます。

うむ。ということで飲食の気をつけるのは来週から頑張ろ。未来の頑張り宣言なんて、屁の突っ張りにもならんが、ひとつサイズダウンで買ってみたもののやは「キツすぎて履けなかったパンツをジャストで履く事を目指す。

ありがとう。